吃荔枝会得“荔枝病”?
荔枝病是指，空腹食用大量荔枝过后几小时，可能导致特定人群发生『低血糖』，甚至引发低血糖性脑病的情况。 荔枝病可出现一系列的“低血糖”症状： ● 轻者：头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状 ● 重者：可有四肢厥冷、血压下降，甚至抽搐或突然昏迷等症状。
吃荔枝不会得荔枝病，但是在空腹、多吃的情况下会，再有就是泡水时间过长的荔枝吃了也会。
荔枝吃多了轻者会得荔枝病。荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。
说吃荔枝会流鼻血,这其中有什么科学依据吗?
荔枝营养丰富含有大量果糖维生素蛋白质柠檬酸等。这对人体有有益的作用。但中医认为荔枝是湿热之品，民间有一荔枝三火的说法。所以虽然好吃但也不要多吃，否则很可能会患上荔枝病也不容易流鼻血。导读荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖蔗糖蛋白质和大量维生素实际上是水果中的顶级产品。
荔枝属于温热性，多吃易上火，可能会出现口舌生疮、口臭口干等症状，甚至会流鼻血。荔枝吃多了会引发低血糖。荔枝的果糖进入人体之后，会刺激人体分泌大量的胰岛素，加速葡萄糖的消耗，进而导致血糖含量降低。
将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。
吃荔枝引起的流鼻血原因是：因为荔枝中的糖分比较高，是属于温热性食品，吃多了容易上火，而且荔枝还有补血、补气的功效，当你大量进食荔枝后，身体的血液会特别旺盛，才会导致流鼻血的状态。
夏至为什么要吃荔枝
夏至吃荔枝，既是对太阳的赞美，也是对荔枝的深爱。更何况，和在城里买节气当季的荔枝不一样。在夏至的这一天，可以吃到挂在树梢的荔枝。这是一个美好的时刻，你一点也不会错过。“夏至红而黑，连朝恨玉盘。因为你吃饱了，蜜甜了，珠玉不差你心。
夏至吃狗肉和荔枝，是岭南一带的人以借名想吃的“专利”。广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区的人也是非常喜欢吃夏至的狗肉和荔子的。据说夏至日的狗肉和荔子合吃不热，有“冬至鱼生夏至狗”之说，故此夏至吃狗肉和荔枝的习惯延续到今。
促进食欲 吃荔枝能够帮助促进食欲。荔枝具有很好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲。另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适。
夏至时节，刚从树上摘落的荔枝最为新鲜，水分丰盈，粉嫩欲滴，才最好吃。
夏至吃荔枝有什么用 夏至为什么吃狗肉和荔枝 食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。但亦有人相信，荔枝是“补火”的果品，多食能引起“火燥”，若身心有燥热，实不宜食用。
历史上的杨玉环杨贵妃吃荔枝为什么会被后人骂?
也有可能有人在路途当中被撞死，这种运输方式一般只有在国家非常危难的时候才使用的，比如安禄山反叛的时候，边关曾经用八百里加急把军情送了过来。而如今八百里加急却被用来给杨贵妃送荔枝，劳民伤财，也无怪她被千年唾骂了。
还有说法是许多官员利用贵妃运荔枝的事收取赋税什么的，你都知道是官员利用吃荔枝的事，那管贵妃什么事，就算贵妃不吃荔枝了，他也会找到其他借口吃钱啊，这完全就不是理由啊。总的来说，我不认为杨贵妃运荔枝有错，只能说她不是个勤俭持家，一心一意为民为国家的贵妃，放眼古代，这样的妃子又有多少。
晚唐诗人杜牧的《过华清宫》中“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”非常出名，也将贵妃吃荔枝这件小事记录下来，借此讽刺唐玄宗的荒淫误国，也因为此诗，更多人了解贵妃吃荔枝的前因后果，所以才会被骂了这么多年。
反观唐朝另一位女性——武则天，相比较杨贵妃吃荔枝事件，武则天的贪吃就真的属于劳民伤财了。但仿佛所有的文人墨客对于这件事，都是一个态度，那就是闭口不谈，直接选择无视。众所周知，武则天是历史上唯一一位以女性身份登基为帝的女皇帝。
“日啖荔枝三百颗”有种说法是误传，荔枝这东西吃多了就上火，吃三百个相当于坐火堆里，这谁受得了。当时苏东坡听了当地百姓用方言说 “一啖荔枝三把火”，寻思一下没听懂，就当成了“日啖荔枝三百颗”，也就是我们今天背的古诗词。
”至于诗中的这一句“惊尘溅血”，苏轼是宋代土生土长的。他自然没亲眼见过杨贵妃吃的荔枝是怎么运到长安的。这些应该是他听到岭南运荔枝的传说后写的。既然是传说，就一定有感情色彩在里面。真实情况如何，恐怕无从考证。
听老人家说,不能吃太多荔枝,吃多无益?吃黄皮好,为什么呢?
健胃消食：人们有“饥食荔枝，饱食黄皮果”之说，夏天吃的东西油腻了容易积食，所以黄皮就比较适合当饭后果，日常食用可起到健脾胃的功效。胃胀消化不良甚至便秘的时候也可以吃一些黄皮果，果肉连皮、核一起嚼碎吞下，可用于解气消胀。
我们都知道“一颗荔枝三把火”，吃荔枝是非常容易上火的，但是黄皮却可以起到消暑、降火，这主要是因为黄皮尤其是带有苦味的(吃黄皮时可以将果肉、果皮和果核等一起嚼碎吞下)，这样就具有具有降火、消暑、生津的功效。
没有科学根据。荔枝富含糖分且含热量为每100克荔枝所含热量70.00千卡，人在饥饿时吃一些能快速补充体内能量。黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，所以有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。
黄皮果含有丰富的维生素C、有机酸、糖和果胶，能提高抵抗力，预防感冒，生津止渴，止咳化痰，健胃消食。黄皮酸酸甜甜，被称为“果中之宝”，多吃也无妨。黄皮不仅是一种水果，还具有药食同源的作用，可以入药使用。黄皮性味甘酸，温，功能主治消食，化痰，理气。治食积不化，胸膈满痛，痰饮咳喘。
只是荔枝，龙眼含糖高！血糖偏高，肥胖人群应该少吃！黄皮，小孩吃了，开胃。这些都是不错的！其次是桃、杏、李，老话说桃养人杏伤人李子树下埋死人，是有一定道理的。桃营养丰富也会增加饱腹感，杏吃多了对牙齿不好影响食欲，李子吃多更是会造成消化不良食欲不振。
