夏日菜谱,清爽凉拌小黄瓜

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夏日来临,天气炎热,人们总是喜欢吃清爽凉爽的食物来解暑。清爽凉拌小黄瓜就是夏日里的一道美味佳肴,简单易做却又美味可口。

清爽凉拌小黄瓜的制作方法非常简单。首先,将小黄瓜洗净去皮后切成薄片或者丝,然后加入适量的盐,腌制片刻让小黄瓜出水,去除涩味。接着,将腌制好的小黄瓜沥干水分,加入蒜末、生姜末、辣椒丝、香醋、香油、酱油等调味料进行拌匀,最后撒上葱花和芝麻,即可食用。

这道清爽凉拌小黄瓜不仅口感爽脆,而且香气扑鼻,清爽开胃。小黄瓜含有丰富的维生素C和纤维,有助于降火解暑,对皮肤有保养作用。而且制作简单,适合夏日里做为凉菜或者下饭菜。

总的来说,清爽凉拌小黄瓜是夏日里的一道美味佳肴,不仅口感清爽,而且营养丰富,是解暑消暑的理想选择。赶快动手做一道清爽凉拌小黄瓜,享受夏日美食的乐趣吧!