鸡蛋果子是一种热量较低但营养丰富的水果，每100克鸡蛋果子的热量仅为50-60卡路里。它含有丰富的维生素C、维生素E、纤维素和矿物质，是一种理想的健康零食选择。
鸡蛋果子不仅热量低，而且富含抗氧化物质，能够帮助身体抵抗自由基的侵害，延缓衰老。它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统健康，减少便秘的发生。
此外，鸡蛋果子还含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。它还含有丰富的维生素E，有助于保护细胞膜，减缓衰老速度。
总的来说，鸡蛋果子是一种低热量但高营养价值的水果，适合作为健康零食食用。它不仅可以帮助控制体重，还能够提供身体所需的各种营养物质，有助于保持身体健康。建议大家适量添加鸡蛋果子到日常饮食中，享受它带来的健康益处。
