虾子面是一道美味可口的海鲜面食，深受人们喜爱。但是许多人担心虾子面的热量会不会过高。其实，虾子面的热量并不高，适量食用是完全可以接受的。
虾子富含蛋白质，同时也含有一定的脂肪和碳水化合物。但是相比起其他肉类，虾子的脂肪含量较低，而且富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和维持心血管健康。虾子面中的碳水化合物主要来自面条，所以热量也相对较低。
当然，如果您担心热量摄入过高，可以选择控制食用量，搭配大量蔬菜和少油少盐的调料，既能减少热量摄入，又能增加饱腹感。此外，也可以选择全麦面条或粗粮面条来替代传统的白面条，增加膳食纤维的摄入。
总之，虾子面的热量并不高，适量食用并搭配健康的食材是完全可以享受的。在均衡饮食的基础上，尽情品尝这道美味的海鲜面食吧！
