在宝宝6-12个月的生长阶段，营养摄入对于宝宝的健康发育至关重要。为了确保宝宝获得充足的营养，家长可以尝试简单制作一些适合这个年龄段宝宝的食谱。以下是一些营养均衡的婴儿食谱大全，适合6-12个月的宝宝。
1. 苹果胡萝卜泥：将苹果和胡萝卜洗净去皮，切成小块蒸熟后搅拌成泥状，是宝宝喜欢的甜味食物，富含维生素A和维生素C。
2. 鳗鱼米粥：将新鲜的鳗鱼去骨切碎，与大米一同煮成粥，鳗鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，适合宝宝的大脑发育。
3. 番茄土豆泥：将番茄和土豆切成小块煮熟，搅拌成泥状，富含维生素C和纤维素，有助于宝宝的消化。
4. 鲜果泥：将新鲜的水果如香蕉、苹果、梨等搅拌成泥状，可以增加宝宝摄入的维生素和矿物质，促进免疫力。
5. 蔬菜肉泥：将青菜、胡萝卜、肉类等一起煮熟后搅拌成泥状，含有丰富的蛋白质和铁元素，有助于宝宝的生长发育。
以上食谱简单易做，营养均衡，适合6-12个月的宝宝食用。家长在制作食物时应注意食材的新鲜和卫生，确保宝宝食用后无不适反应。希望以上食谱可以帮助到家长们为宝宝提供营养丰富的食物，促进宝宝的健康成长。
