地瓜果脯是一种美味可口的零食，但很多人担心吃了会胖。那么，地瓜果脯吃了会胖吗？其实，地瓜果脯是由地瓜制成的，地瓜本身是一种低热量、高纤维的食物，所以适量食用地瓜果脯并不会直接导致体重增加。
为了避免增加体重，我们可以采取以下正确的食用方法：
首先，控制食用量。尽量避免一次性食用大量地瓜果脯，适量食用是关键。
其次，选择低糖低脂的地瓜果脯。市面上有很多加糖、加脂的地瓜果脯，这些会增加热量摄入，所以要选择低糖低脂的产品。
再者，搭配运动。如果担心地瓜果脯会导致体重增加，可以适量食用的同时增加运动量，帮助消耗多余热量。
总的来说，地瓜果脯适量食用并不会直接导致体重增加，关键在于控制食用量和选择健康的产品。同时，搭配适量运动也可以帮助消耗多余热量，保持身材健康。
