多吃香蕉会使心情舒畅吗?
香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，从而减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。
心情不好时，人的神经和肌肉都处于紧张状态，而香蕉中所富含的钾元素可以有效地降低神经和肌肉的紧张度，让人在烦躁郁闷中平复下来，慢慢回到正常平静的心态，从而变得心情舒畅。◆◆ 香蕉富含生物胺类 5-羟色胺这种物质能够让人的心情变得轻松愉悦，帮助我们缓解紧张情绪。
吃香蕉心情会变好。香蕉当中含有丰富的5-羟色胺，而5-羟色胺对于神经系统的调节作用非常强，能够增加愉悦感，吃香蕉补充5-羟色胺能够使心情变好。
求职面试、赶赴考场、参加辩论赛之前，不妨来一根香蕉，以便缓解紧张的情绪，稳定心态。北京协和医院营养科主治医师陈伟说，香蕉中含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐，甚至可以减轻疼痛，使心情变得愉快舒畅。
什么减肥药吃了没食欲
你好，可以吃点二甲双胍，可以有效抑制食欲。
好多减肥药吃了都会口渴，你非要买的话注意一个成分，曲布西明。不过这东西是禁止加入减肥药的，有这个成分的减肥药减肥茶都是违规的。
一般还有那个螺旋藻的就能抑制食欲的，你可以去网上找找的，我还是听一个网友姐姐说的，后来我买的是她空间推荐的第一名的那款减肥药，现在第一瓶还没吃完，现在减了差不多十斤，东西还是很有效的，所以前几天又去买了一瓶，瘦多一点防反弹。
抑制食欲的减肥药一般都会刺激中枢神经体统，常伴有口干及失眠的现象~所以不建议使用，在众多的减肥药中一般中药的还是比较好的，它是靠燃烧脂肪的来达到减肥的效果的，我用的丽保姿就是这样一种产品，如果你想使用减肥药，建议多了解一下这方面的药。
为什么吃香蕉会开心
1、荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉“一身都是宝”，它可以预防中风和高血压，起到降压压、保护血管的作用。
2、香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血。缓解产后抑郁香蕉还富含一种能使人情绪愉悦、安宁的的氨基酸，它能帮助人体制造“开心激素”，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心，对产后抑郁有一定积极作用。
3、之所以会让人心情愉快，是因为香蕉能让人产生更多的5-羟色胺，这个物质能让大脑处于兴奋、减少悲伤情绪；食用香蕉，我们会觉得自己心情很放松，觉得什么时候都不重要了，所以说5-羟色胺对人大脑的影响真的很大，自然会觉得很开心。
4、香蕉被称为“快乐水果”，香蕉能给人带来快乐的原因：因为香蕉中所含的谷氨酸可以转化成5-5羟色胺，这是一种抑制型递质，可以促进人的情绪越来越平静，缓解消极抑郁程度，甚至可以减轻疼痛，故香蕉苹果还有“开心食品类”的美称，它含有大量的纤维成分，假如你存在严重的便秘困扰，香蕉是你最好的润滑液。
5、有抑制血压上升后防止血管损伤的作用，因此，有心脏病和高血压的人可以适量吃香蕉。香蕉中含有钙、磷、镁等微量元素，有利于骨骼生长。香蕉中还含有可溶性膳食纤维——果胶，可以吸收水分使大便变软，还有助调整肠道的生态环境，抑制有害的腐败型细菌，促使结肠功能正常，对便秘和腹泻的防治均有益。
吃香蕉能使人心情变好吗?
1、香蕉中含有的色氨酸能够转化为5-羟色胺，这是一种抑制性神经递质，能够促进人的心情变得安宁，减轻悲观抑郁程度，甚至可以减轻疼痛，故香蕉又有“快乐食品”之称。香蕉还具有很多健康益处：香蕉含有大量的矿物质和维生素。
2、改善心情。吃香蕉有助于改善你的心情。香蕉含有色氨酸，有助于产生内啡肽和褪黑激素，可以让人心情变好。香蕉中含有的碳水化合物也能改善你的心情。当你沮丧的时候，吃一根香蕉可以让你感觉更好。补充身体能量。香蕉是碳水化合物的来源，可以补充身体能量。
3、香蕉可以缓解焦虑抑郁情绪。香蕉能帮助人脑产生一种神经递质，它是一种化学的“信使”，能将神经信号送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼痛。它富含的镁能缓解紧张情绪。含有的生物碱可以振奋精神和提高信心。香蕉还是色胺素和维生素B6的超级来源，这些都有利于调节情绪。
4、的多产而产生兴奋的情绪，特别是孕后期的时候，过多的食用香蕉会因为5-羟色胺过多而让大脑处于极其兴奋的状态，是很容易早就早产以及体重严重上升的情况，所以孕妇是不能太多地食用香蕉的，适量就可以了。食用香蕉会让人心情变好，但孕妇则只能适量食用，过分食用对自己是不好的。
5、香蕉能使人体产生开心激素，从而减轻心理压力，排解忧郁情绪。这是因为香蕉中含有5-羟色胺这种物质，它可以使人的心情变得安宁、快乐，甚至可以减轻疼痛。人一紧张，血压就会跟着上升，而香蕉中富含的钾能使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，是降低血压，防止肌肉痉挛，保护血管的良药。
6、吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
