吃油菜花有什么好处与坏处?
1、民间对习惯性便秘、热毒疥疮等也习惯多吃油菜，是用其散血、消肿作用。可以从一定程度上减少恶性肿瘤的形成。此外，多吃油菜对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也具有一定的保健作用。需注意的是，油菜不宜与动物肝脏、黄瓜、胡萝卜同食，否则其所含成分可能破坏油菜中的维生素。
2、如人体骨骼、毛细血管、十字韧带等，管理决策了肌肤的可塑性，维护保养人脑，并且有益于身体创伤的治愈。天天吃油菜的缺点是会减少维他命C的消化吸收，并且油菜为发性食物，在其中的植物生长激素会加快血液循环系统；而且身患荨麻疹的少年儿童、身有狐臭、有脚气的人尽量少吃。
3、可以吃，因为油菜花（实为油菜籽）榨的油是一种食用植物油，适量食用对人体健康并没有什么坏处，而且也可补充人体对油类的营养成分。
4、五倍子花粉：采集于名贵中药五倍子花，具有调节人体生理机能，益肾固填精、清心明目、利肝胆，滋阴壮阳、提神健脑的功效。 益母草花粉：内含丰富的维生素、矿物质及黄酮、蛋磷脂、氨基酸等物质。具有抗菌消炎、清热解毒、补气益血功效，适合女性调整、美容、养颜。
天天吃油菜有什么坏处
天天吃油菜还容易让救急复发，因为他从中医角度看是一种发物，所以那些患有慢性疾病特别是麻疹和狐臭等疾病的人不适合天天吃油菜，因为他们吃油菜以后会让病情加重，有时还会让旧病复发，会危害他们的身体健康。
天天吃油菜的缺点是会减少维他命C的消化吸收，并且油菜为发性食物，在其中的植物生长激素会加快血液循环系统；而且身患荨麻疹的少年儿童、身有狐臭、有脚气的人尽量少吃。
和茄子相比，油麦菜凉拌的脂肪含量和清炒的脂肪含量差距并不大，看来油菜包裹油脂的能力真是强。除了常吃的炒菜，你下到火锅里的每一片菜叶被捞起来的时候，可能也已经浸满了油脂。每一斤肥肉都不是无辜的，最意想不到的食油大户---鸡蛋！！没错，炒鸡蛋真的超级稀有。划重点。
菜籽油还可养眼：常吃可以预防老年性的眼病。菜籽油还能帮助眼睛抵抗强光的刺激，对预防小孩的弱视很有帮助。食用菜籽油的注意事项 油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用。高温加热后的油应避免反复使用。菜籽油味甘、辛、性温；有冠心病、高血压的患者应注意少吃。
种植时间 种植油菜花的时候，可以在秋冬的时候种植，时间大概是在9-11月份左右。当然，各地的种植时间都是不一样的，要根据大概的种植时间进行调整。还有一些地区会在春季的时候种植，所以说种植的时间是有差异的。
油菜花能够宽肠通便，能促进肠道蠕动，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。油菜花能够强身健体油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。
吃油菜的注意事项
1、吃油菜的注意事项 在生活烹制油菜的时候需要注意油菜的制作的问题，油菜不建议长时间烹制，会造成油菜中含有的营养价值含量出现流失的情况。
2、隔夜的油菜不能吃，平时大家食用油菜时，多会把它炒食或者做汤，直接食用味道鲜美，但是如果做好以后，一次吃不完，下次就不要再吃了，特别是隔夜的油菜，更不宜食用，因为隔夜的油菜会出现在亚硝酸盐沉积，它是最重要致癌物质，经常如此会让癌症高发，危害身体健康。
3、宝宝吃油菜的注意事项 健康的烹调方式。宝宝肠胃功能不够完善，饮食不宜过重口味，吃油菜的时候应尽量切碎些，而且应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外油菜中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮。对油菜过敏的人不宜食用。
4、油菜食用时要注意烹调的方法，烹调的时间不可以太长，同时也要注意不要把鲜嫩油菜切好后久放。洗净后切好应立即烹调，适宜用旺火爆炒，这么做的目的可以使味道保持鲜脆，而且营养成份也不会遭到破坏。隔夜的熟油菜千万不能吃。
5、熟油菜不宜过夜食用。绿叶蔬菜中含有的硝酸盐，在储存过程中可能因酶和细菌的作用转化为亚硝酸盐，这是一种胃癌的潜在诱因。 油菜被视为发物，因此痧痘患者、孕早期妇女、眼疾患者、疥疮患者、狐臭等慢性病患者应减少食用。 对油菜过敏的人群不宜食用。
吃油菜花有什么好处呢?
油菜花吃了的好处为润肠通便、辅助降血脂、清火解毒、美容养颜等。油菜花里面有丰富的膳食纤维，能够促进肠道主动帮助排便，从而有效的预防便秘，便秘的人群吃了以后还能起到润肠通便的效果。
油菜花的功能和效果解毒消肿油菜花是一种性质含量的保健食材，它含有丰富的植物激素和大量活性酶，人们在食用它以后能清理身体内的毒素，并能加快身体内致癌物质代谢，可提高人类肝脏解毒功能，除此以外它还能让人体出现了肿胀症状很快减轻，对维持人体健康有特别明显的好处。
．降低血脂 油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。
是用其散血、消肿作用。可以从一定程度上减少恶性肿瘤的形成。此外，多吃油菜对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也具有一定的保健作用。需注意的是，油菜不宜与动物肝脏、黄瓜、胡萝卜同食，否则其所含成分可能破坏油菜中的维生素。
