用手和面粉技巧
1、克面粉里加入一个鸡蛋和220克盐水，揉成一个面团。醒发30分钟以上，取出揉均排气分成两半，面团擀成圆饼状，撒干面粉卷在擀面杖上。两只手捏住卷在上的面皮，推拉动作重复几次后打开，重新撒干淀粉并卷上，重复此动作直到面皮变薄。皮折叠后切成条状，抖散即可。
2、用筷子把所有材料拌匀成絮状。（要把盆边的粉也刮下来）用手把面絮拢成团。（如果面团太干，盆中有很多干粉，可在此时酌情加水）把盆子里所有的面都合拢成团。（盆中没有多余的干粉）揉面5分钟后的样子。（合盖静置5分钟）面团静置5分钟后再揉一分钟后的样子。
3、，将面粉倒在盆里，用手摊开。2，倒少半碗凉开水，放入盐搅均匀。放盐和出来的面很筋。3，左手逆时针（或顺时针）缓缓向盆中倒水，右手拿一双筷子搅拌，将面粉和水一起搅拌成絮状。4，水不够，再倒，继续搅。这个程度就行了，上手揉面。5，就是用手掌这个部位揉面。
4、准备适量的面粉和清水，将面粉倒在案板上，中间挖一个小坑，如下图所示。倒入适量的清水，一次不要到太多，如下图所示。3，用手将面粉揉成絮状，然后在中间挖一个坑，在继续倒入适量的清水，如下图所示。接着用手将面粉揉成葡萄状，第三次加入适量的清水，如下图所示。
5、制作步骤：面粉中加入酵母，水。和成光滑的面团，这里揉面会有些粘手，是正常的，然后放温暖处发酵至面团体积明显增大，扒开后组织呈蜂窝状。取出发好的面团放在撒干面的案板上，双手使劲揉搓面团，把里面的气体排空。揉的时候右手手掌使劲按压面团，左手在旁边轻扶。
6、洗净双手与和面盆。在和面盆中放入二至三小碗水，根据需要可适量增减。在和面盆中放入适量酵母粉，用手搅拌均匀。用瓢挖一大瓢白面，也可添加少许玉米面，一边倒入面盆中，一边用另一只手搅拌成面穗状。手用力扶面盆边沿，一只手用手背发力蹭盆子的边沿，直到盆边无粘着的面为止。
和面做馒头面怎么和
揉成面团，盖上盖发酵。请点击输入图片描述 6当面团发酵至原面团一倍大左右时，有蜂窝状出现，面团就发酵好了。请点击输入图片描述 7发酵好的面团放在面案上揉出气泡，再醒面10分钟，再揉面，醒面，反复3次左右，直至用手指按一下面团，很快回弹，这时候面团完全发好了，可以做馒头了。
清洗两手与和洗脸盆。在和洗脸盆中放进二至三小盘子水，依据需要可适当调整。在和洗脸盆中放进适当发酵粉，用力搅拌均匀。用瓢挖一大瓢白面粉，也可加上少量棒子面，一边倒入洗脸盆中，一边用另一只手拌和成面穗状。
将面团和到不沾手，放盆中用塑料薄膜盖住，或用盖子盖上，放置于温热的地方发酵一小时左右（主要是看发面的情况，如果酵母失效或放的比较少量，就得等上更长的时间发面）。
怎么和面?
首先是面的多少，一般炒菜的汤勺手掌心那么大口径的，两勺就够两个人吃的了（饭量比较大的）这里加了三勺面。加水，别想着定量，边和面边加水，一点点的加，加一点拌一拌，用筷子保证某一块不会太软，往干面粉的地方一点点加水，直到拌得基本所有面粉都已经成絮状。
和面的步骤 用料：面粉、水、盐（各适量）先倒入盆中适量的面粉（这里是两个人的量）。然后倒少半碗凉开水，放入盐，搅匀。放了盐和出来的面会很有劲道。先倒一点水，然后用筷子搅（注意：倒水的时候，一点一点倒，倒一点，搅搅看看，切记不可一次多倒）。
揉面的时候，需要用力揉至面团变得光滑有弹性。 第四步 静置。将揉好的面团放在碗中，盖上保鲜膜，让面团静置20-30分钟。 第五步 分割。先将面团分割成小块，然后用擀面杖将小块擀成饺子皮。 第六步 包饺子。将馅料放在饺子皮中央，然后将饺子皮对折，捏紧饺子边缘，使其密封。
把化开的酵母倒入面粉中并加入少许的盐；搅拌：把面粉搅拌成絮状；揉面粉：不停地同方向揉团，使之成面团（面团应该光滑无颗粒，且有弹性）；醒面：在面团上面盖个布，放置一边半个小时左右。和面注意事项：和面就是在粉状的物体中加液体搅拌或揉弄。用水揉和面粉。
如图，取来500克面粉，选择质量好一些的小麦粉即可。如图，将面粉放进大一点的盆子，这样才会有足够的空间和面。如图，取5克食盐撒入面粉中，一定的咸度可以使面团更加筋道。如图，取来400克清水，然后慢慢的加入到面粉里面，一定不要太快，防止水加多了。
和面方法 玉米面、面粉 、小米面等三种面粉加入白糖混合均匀。 酵母用10克温水化开。 打入一个鸡蛋，倒入10克玉米油。 倒入酵母液、牛奶慢慢搅成絮状。 再和成光滑的面团。 加盖入温暖湿润处发酵至2倍大，面团用密集的蜂窝即可。 取出充分排气揉匀，搓成条后分割成5个剂子。
和面有什么小技巧
盖上盖子醒1分钟。再揉两下。然后用吃饭勺子，往盆子里倒半勺水，切记不能太多。（这个水用来清理盆子上弄不掉的面的。）然后再揉面，有种洗面筋的感觉。如果明显还是觉得水多的话，再倒1-2勺面粉继续揉。最后揉成的面。盆很赶紧吧。面醒一会也会很光。根据不同需求，面醒的时间也不同。
皮折叠后切成条状，抖散即可。和面技巧：和面的水量一般为面粉的40%~50%。开始和面时一次性加入所有水并揉均匀。根据面团硬度适量加水或加面粉。和面时要用力揉搓使面团充分起筋。和好的面团放在温暖地方醒发一段时间。
方法主要有三种：抄拌法。将面粉放入盆中，中间掏一个大坑，倒入一定量的水，双手伸入缸中，从外向内，由下向上，反复抄拌成团，要求用力均匀适当，手不沾水，以粉推水，促使、粉结合成团，为应用最多的和面方法，主要适用于和制用量较大的各类面团。调和法。
常用酵母和面发面法，如果是用酵母粉和面，大约是一公斤面倒一普通饭碗的温糖水，而酵母粉则要薄薄地几乎撒满了水面。所谓温糖水，就是大约40度左右的水里加一小勺糖，糖有助于发酵。
