在吃荔枝的同时,可多喝盐水可以预防上火?
1、喝盐水和凉茶为了防止虚火，可以在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把荔枝放入淡盐水中冰镇后食用。荔枝的冰镇荔枝容易引起上火，但是如果荔枝放入淡盐水中冰镇后食用，就能够解荔枝热。另外，用荔枝壳煎水也能够解荔枝热。
2、喝盐水 喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
3、⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生 地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能 解滞， 更可增加食欲。
4、喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。 还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。
5、喝盐水：喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。先泡盐水冰冻后食用：还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。
荔枝的吃法和注意事项
1、提前一晚把荔枝去壳、去籽后，放密封袋，在冰箱冷冻过夜。将冰块及冷冻荔枝放进冰沙机打成冰沙。冷冻荔枝的量可随个人喜欢加减数量。冰沙放入深碗，周围摆上冷藏的荔枝，果肉中央放进一小粒芒果肉。
2、将荔枝放在切菜板上，用刀轻轻切开果皮，取出果肉即可食用。需要注意的是，刀要锋利，切开果皮的时候要小心不要将果肉切破。将荔枝放在口中，用牙齿轻轻咬开果皮，取出果肉即可食用。需要注意的是，荔枝的果皮比较硬，咬的时候要小心不要弄伤嘴唇和牙齿。
3、吃荔枝的注意事项不宜空腹食用。荔枝的含糖量高，空腹吃会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。
4、在吃荔枝之前，或者是吃荔枝之后，可以选择喝一些淡盐水，这样也是能够起到一个降火的现象，本身夏天就很热，荔枝又很容易会上火，吃太多的荔枝就会导致出现流鼻血的情况。正常情况下，荔枝在使用的过程当中没有特别多的注意事项。
5、小火焖2小时，食用调味。每天吃10个干荔枝。有规律的饮食是有效的。干荔枝肉50克，山药10克，莲子10克(捣碎)，煮至软烂。加入大米100克，一起煮粥，加适量白糖调味，每日一次。【用法用量】生食、煎服或煮粥。每次鲜100-200克，干10-30克。【注意事项】发热、性病、阴虚火旺者不宜服用。
6、吃荔枝注意事项 糖尿病人慎吃 荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。不宜空腹食用 鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。
吃荔枝为什么要用盐水
1、吃了泡过盐水的荔枝，体内的酸性物质不容易积聚过多，可防止体内代谢性酸中毒，不容易上火。如果没有用盐水浸泡，吃完荔枝后，应该喝点淡淡的盐水。可将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉（水）中，隔夜取食，能化燥气且而能补阴。吃荔枝时不要空腹，最好是在饭后半小时再食用。
2、荔枝肉含有荔枝酸等成分，盐水能起到分解荔枝酸等成分的作用。吃了泡过盐水的荔枝，体内的酸性物质不容易积聚过多，可防止体内代谢性酸中毒，不容易上火。用干净的盆子盛半盆清水，在半盆清水中加入3勺盐巴，再将一斤的荔枝剥皮放入盐水中浸泡10分钟，取出后，用清水稍微冲洗，去除表面咸味，即可食用。
3、吃荔枝之前将荔枝浸泡在盐水中，可以让荔枝的口感更好，还不容易上火。一般来说，荔枝泡盐水剥皮泡十分钟左右，如果不剥皮，泡半个小时左右就可以了。荔枝是一种比较常见的水果，这种水果在二三十度的气温下，室温外保存一两天就会变质，这种食物不放在水中，就很容易干掉。
4、⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。注意事项：荔枝属性温燥， 阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内）。
吃荔枝后喝淡盐水的原理是什么?
1、俗话说“一个荔枝三把火”.荔枝性热，吃多了会虚火上升。正确食用荔枝的方法是：吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。
2、孕妈们，你们是不是也爱上了荔枝的甜美？但是，荔枝吃多了容易上火，怎么办？别担心，我为你搜集了一些注意事项，让你安心享受美味。淡盐水缓解上火如果你不小心吃多了荔枝，出现嘴唇长泡、喉咙干痛的情况，一杯淡盐水就能帮到你。它不仅能减轻咽喉部的炎症，还能消除红肿。
3、问题一：为什么吃荔枝要用盐水浸泡一下才吃会比较好呀？ 荔枝肉含有荔枝酸等成分，盐水能起到分解荔枝酸等成分的作用。吃了泡过盐水的荔枝，体内的酸性物质不容易积聚过多，可防止体内代谢性酸中毒，不容易上火。
4、荔枝容易引起上火和低血糖，所以要注意适量食用，最好在饭后半小时食用，不要空腹吃。如果出现低血糖症状，可以适量补充糖水，严重者应及时就医。喝盐水和凉茶为了防止虚火，可以在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把荔枝放入淡盐水中冰镇后食用。
吃荔枝后喝盐水为什么不会上火?
另外，在吃荔枝之前适量喝些盐水、夏枯草凉茶、冬瓜汤或绿豆汤等降火食物，能有效预防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，也可以预防荔枝病。
问题二：为什么吃荔枝后，喝盐水比较好 盐本身就具有消毒，下火的作用.所以说用盐水泡过的荔枝吃了不会上火，但也要适量！简介：荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果 之上品。
盐水有不错的降火实际效果，所以我们可以将泡在盐水中，随后等候一个半小时上下再吃，这样可以使盐水更强的对荔枝具有降火功效，随后将荔枝叶，荔枝壳煮水喝，这样可以协助盐水预防吃荔枝上火，并且无失营养。
还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。每次不宜超10颗 普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3~4颗即可，不可过量。
