刺梨的功效与作用及食用方法
1、刺梨最为方便的食用方法就是：喝刺梨汁，每天饭后适量喝些刺梨汁健胃助消化。嚼含片，小瓶装，商务出行携带很方便，嚼一下身心轻松。刺梨泡腾片，温水泡就可以 ，泡茶的感觉。
2、刺梨的功效与作用刺梨不仅是一种野生水果，还是一种具有很高的药用价值的植物，植株的花、叶、果都是可以入药的，有着健胃消食、滋补止泻的作用。刺梨中的B族维生素含量也是很高的，有着保护心脏、减轻疲劳的作用，适当食用的话，可以有效增强心肌活力。
3、刺梨的功效与作用刺梨的食用方法1 提高抗病能力 人们食用刺梨能提高身体的抗病能力，因为刺梨中含有丰富的多糖和维生素C这些物质进入人体后能加快人体内抗体合成，而且能增强人体自身免疫系统功能，能让人体自身的抗炎抗过敏能力明显增强，经常食用人体抗病能力也会明显提高。
4、刺梨干的功效与作用 刺梨干富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒，治疗坏血病，并对铅中毒有疗效。它还能健脾消食，抗衰老，降血压，对心血管健康有益，并可能帮助降低血糖。 刺梨干的食用方法 - 泡水：使用70摄氏度的水冲泡，先倒水至杯子的1/3处，摇晃后倒掉，再注满热水，焖泡10分钟。
5、刺梨富含维生素B、P、及C，味甜酸，含大量维生素，可供食用及药用，生食或制蜜饯、酿酒，药用能解暑消食，还可作为熬糖酿酒的原料。根皮、茎皮含鞣质，提制栲胶，根药用，能消食健脾，收敛止泻；叶泡茶，能解热降暑；种子可榨油。花朵美丽，栽培供观赏用。枝干多刺可以为绿篱。
贵州刺梨适宜哪些人群?
1、适宜三高患者及发育阶段的青少年儿童等人群。
2、刺梨一般人群均可食用：咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患 者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合； 梨性寒凉，一次不要吃得过，脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用； 吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
3、病情分析：意见建议：刺梨一般人群均可食用：咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合；慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。都是凉性，可以一起泡。
4、刺梨适用人群：1，爱美的女性：刺梨中富含的维C、单宁，SOD歧化酶等物质可以有效改善皮肤问题，丰富的维生素对皮肤的美白、淡斑、祛痘效果非常好！2，老年人：刺梨原液中的维生素C、SOD对血管有软化及清洗作用，还能排出血管中的重金属物质，如铅、汞、镉等。总黄酮能增加脑血流量及冠脉血流量的作用。
野刺梨吃了有什么好处_野刺梨有什么功效与作用
1、野刺梨的主要功效 增强机体对传染的抵抗力。 刺梨的营养非常丰富，据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用 防癌抗癌。据刺梨专家谢惠民等研究，维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用 治疗坏血病。
2、治疗坏血病 野刺梨果是治疗人类坏血病的常用中药材，它含有丰富的维生素c能让人们的坏血病病情得到明显控制，平时人们发病以后，可以把干燥以后的野刺梨果直接煎水服用。平时正常人群，多吃一些新鲜刺梨果，还能有效预防坏血病发生。
3、野生刺梨属于纯天然滋补佳品，据有健胃、消食、滋补，止泻的功效。野生刺梨富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。尤其是维生素C含量极高，所以女性使用还有美容养颜降血脂作用。
4、由于野刺梨是一种凉性的中药材，所以具有生津润燥的功效，可以用来治疗肾阴虚或者是上火而导致的干咳、口渴等。具有清热化痰的功效，可以用来治疗中暑、咳嗽痰多等疾病。有消食健胃的功效，可以有效的促进胃部胃酸的分泌，促进食物的消化，用来治疗消化不良。
刺梨的八大功效
1、刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。刺梨果实含有18种氨基酸，包括8种人体必须的氨基酸。刺梨富含超氧化物歧化酶（SOD）含量高达6000U/100毫升，达野生水果之冠，SOD具明显增强机体免疫力及美容功效。
2、刺梨（又名仙人掌果）是一种营养丰富的水果，其功效与作用有以下12种：降血压：刺梨含有丰富的钾元素，可以帮助降低血压，预防心脑血管疾病。改善消化：刺梨含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化，缓解便秘。
3、刺梨对女人的功效包括：促进消化：刺梨富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，促进消化。增强免疫力：刺梨中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，帮助女性预防疾病。消除疲劳：刺梨具有清热解毒、补肾壮阳的作用，可以帮助女性消除疲劳，提高精神状态。
4、增强机体免疫功能：刺梨汁不仅显著影响动物的非特异性免疫功能，如促进正常脾细胞增殖，增强腹腔内巨噬细胞吞噬功能；对特异性免疫功能也有明显作用，如增加B淋巴细胞数目，增强B淋巴细胞分泌抗体的功能，增加外周血T淋巴细胞，增强脾自然杀伤细胞活性等。
5、刺梨的功效是：润肺、化痰、止咳、清热、降火、生津、解除酒毒。刺梨系蔷薇科落叶灌木植物，别名缫丝花、刺蘑、山刺梨、赛哇（西藏）、刺石榴、野石榴（陕西）、刺梨子、木梨子、刺梨蔷薇、茨梨、送春归、文光果。
