吃香菜有什么好处又有哪些坏处呢?
1、香菜的挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等成分，能促进胃肠蠕动，开胃醒脾。对于哺乳期食欲不振的妈妈来说，少量食用香菜是个不错的选择哦！注意事项哺乳期吃香菜的好处多多，但也有一些需要注意的地方。香菜属于刺激性食物范畴，哺乳期妈妈尽量少吃。
2、开胃健食：它含有挥发性油，能增香的效果。若是在吃饭前吃些凉拌的香菜，能够开胃，适合食欲不好的人群。防治感冒：它也是一种药材，对风热风寒有效果，能防治感冒。此外，它含的植物酸较高，还可防治细菌性感冒。
3、它能够有效降低胆固醇。我们都知道一般蔬菜中都会含有比较高的维生素C，然而香菜要比它们的含量还要高出许多，通常情况下仅10g左右的香菜量便能够满足一个成人对该元素的需求量了；可以帮助消化。
4、您好，香菜，好处，中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
5、香菜的功效和中健脾，消食下气，发汗透疹，它可内通心脾，外达四肢，适用于风寒外感，小儿麻疹透发不畅者。香菜的特殊香味能刺激汗腺分泌，促进机体发汗，有清热透疹的作用。香菜辛香升散，开胃醒脾，食用香菜后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化能力。
女生经常吃香菜的好处和坏处
1、有助于降血压，研究表明，新鲜香菜配合葛根煎服可以辅助治疗高血压。 促进消化，与橘皮和生姜一同煮成的香菜粥，对缓解风寒头痛和胃部不适有效。 支持麻疹治疗，香菜富含维生素和矿物质，有助于解毒和透疹。
2、治疗不孕 香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素，而且还含有丰富的雌二醇、雌三醇，二者能调理女性性激素水平，促进排卵。治麻疹 香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。
3、香菜的功效和中健脾，消食下气，发汗透疹，它可内通心脾，外达四肢，适用于风寒外感，小儿麻疹透发不畅者。香菜的特殊香味能刺激汗腺分泌，促进机体发汗，有清热透疹的作用。香菜辛香升散，开胃醒脾，食用香菜后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化能力。
女性吃香菜的好处和坏处有哪些
香菜营养丰富，主要营养成分是蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等，经科学分析，香菜中胡萝卜素含量比西红柿、黄瓜和其他叶子蔬菜高，以下是女生吃香菜的好处：香菜含有甘露醇，是葵、壬醛、芳樟醇等类似物质的挥发油，是一种特殊的香味，有刺激食欲，增强消化等功能。
健胃消食以香菜和陈皮为食，温胃散寒的姜共煮粳米粥，再加上香菜做成香菜粥，可增强散寒止痛，健胃消食的功效，常用于治疗风寒头痛，胃虚弱食滞等症。但是，如果不是风寒外袭的感冒，则不宜食用。 是治疗不育。
加重体内湿气 吃多了香菜还会加重体内湿气，引发口臭，这也是不利于女性健康的。女性在湿气重时不妨少吃香菜，多喝些薏米红豆水能一定的降低湿气。气虚 香菜的发散作用很强，除了可以散发体内的寒气和热气外，还可以对人的精气造成一定的影响。
吃生香菜(北方叫盐碎)有什么好处和坏处
1、首先来说说吃生香菜的好处。吃生香菜可以增加食欲。因为香菜本身带有浓郁的香气，所以在食用时会刺激我们的嗅觉和味觉神经，让我们更容易产生食欲。尤其是在夏天，吃点凉拌的生香菜，不仅能增加口感的层次感，还能提升整体食物的美味。吃生香菜对健康也有好处。
2、有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。小儿出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤，或水煎芫荽，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。
3、好处：中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素bb2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。
4、中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。
5、开胃健食：它含有挥发性油，能增香的效果。若是在吃饭前吃些凉拌的香菜，能够开胃，适合食欲不好的人群。防治感冒：它也是一种药材，对风热风寒有效果，能防治感冒。此外，它含的植物酸较高，还可防治细菌性感冒。
香菜的副作用,吃香菜的好处和坏处
注意副作用日常生活，我们食用的时候也要注意量，不能多吃，会带来副作用。它可损人的精神，对眼不利，不要久食，多食。它有一定的药用价值，性温，若是出麻疹的人不能食用。此外，平时容易出汗，出现乏力，气虚，倦怠的现象，这样的人也不能吃，否则容易导致病害严重，影响健康。
副作用 杀精：它在民间又被称为是阳痿菜，因为里面所含有的挥发性的植物油能抑制正常的睾丸酮分泌，所以有杀精作用。如若是在备孕期的男性建议不要吃。光敏性皮炎：它是光明性物质，最好在晚上吃。早晨吃后若是再晒太阳就容易导致光敏反应，易过敏。
香菜味辛能散多食或久食会耗气损精神导致和加重气虚乏力，倦怠易患，感冒者应少吃。产后病后初愈者常存在气虚也要少吃香菜，有温热发疮，口臭，胃溃疡，脚气，生疮者忌用。
男人吃香菜的好处可以补充营养或者是润肠通便，一般不会有明显的坏处。香菜属于一种比较常见的食物，当中含有的营养成分是相对比较多的，比如有很多的维生素或者是膳食纤维，适当的吃一些有助于补充身体所需要的营养，而且也能够润肠通便，从而预防便秘的发生，对身体会有很多好处。
男生适量吃香菜，有消食下气、醒脾和中的作用，因此对于健脾养胃有一定的作用。但如果食量过多，会导致损耗精气，皮肤容易变黑，对于平时经常会无故出汗、乏力、容易疲倦和容易感冒的男性更要特别注意，在平时的饮食中避免食用。
吃香菜的好处和坏处一般都是有的，但是需要根据自身的情况来食用香菜，也需要注意适量的食用，这样才有利于身体健康，也可以降低一些坏处的出现。
