鸡肉搭配蔬菜熬稀饭的做法
鸡胸肉解冻后切小丁 香菇，白菜和蒜苗切碎 大米清洗干净放入电饭锅中，加入一些姜丝 按下煮粥键后，自动加热。煮熟后加鸡胸肉丁 接着放入香菇丁和白菜碎，加盐和胡椒粉调味 几下煮10分钟就可以出锅了 咸香口味的香菇鸡肉粥，味道特别好。早餐吃它很适合。
芹菜香菇鸡肉粥的做法 提前一晚把鸡胸切丝，用料酒 盐 姜蒜腌制，放冰箱。然后把干香菇泡水。第二天早上，开始做。先洗米，我放了藜麦 小米 荞麦 高粱米 大米。然后放入电高压锅里，鸡胸肉放进去，香菇切丝放进去，芹菜洗净，根切末放进去，叶子不放。然后加入适量的盐搅拌均匀 放高压锅按稀饭模式。
鸡胸肉切成肉末、西兰花洗净切碎、生姜切末。热锅放油，倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。炒至鸡肉发白，再放入碎西兰花快炒数下。倒入大米粥和适量开水一起煮半小时。
包菜小半个、香菇三朵、鸡胸肉半块。鸡肉加点生抽、料酒、盐、腌制十分钟。再把包菜和香菇切细条。锅里放油，爆炒姜丝。再放鸡肉下去，炒匀再放香菇，继续翻炒片刻，关火。压力锅里放入适量大米，洗净，加入包菜、炒好的香菇和鸡肉，再多放一些水，加一勺盐。
12M+宝宝辅食|鲜香蔬菜鸡肉丸
M+宝宝辅食|鲜香蔬菜鸡肉丸 食材：蛋清，香菇，胡萝卜，鸡胸肉，玉米 做法：香菇，胡萝卜，玉米焯水，鸡肉放入辅食机中搅拌成泥，玉米香菇胡萝卜切成小碎，所有食材放在一起，加入少许盐，几滴宝宝酱油，加入一个蛋清，倒入少许生姜水。
M+宝宝辅食｜鲜香蔬菜鸡肉丸 食材：蛋清，香菇，胡萝卜，鸡胸肉，玉米 做法：香菇，胡萝卜，玉米焯水，鸡肉放入辅食机中搅拌成泥，玉米香菇胡萝卜切成小碎，所有食材放在一起，加入少许盐，几滴宝宝酱油，加入一个蛋清，倒入少许生姜水。
蔬菜面条猪肉丸：卷心菜150克，胡萝卜丝30克，小皮面条15克，肉馅50克，淀粉40克，面条煮制棉软沥干水分，卷心菜，胡萝卜丝，加点盐腌制10分钟；攥去多余的汁水，所有食材放入碗中，搅拌均匀，手上抹点油，搓成小丸子，水开上锅蒸15分钟，清爽不腻。
鸡胸肉先去除鸡皮和筋膜，切鸡肉时要顺着鸡肉肌腱的纹理方向斜切，切好后用流水冲洗一遍。鸡肉冷水入锅，大火煮开，水开后及时撇去水面的浮沫，撇清后用大火煮30分钟，保证鸡肉煮至软烂。煮好后放入辅食机中，加入没过鸡肉的水量，搅拌得细腻一点，搅拌细腻后过筛一下即可。
宝宝的早餐要尽量做到干稀搭配，可以是南瓜粥、小米粥、麦片粥、菜粥、煮鸡蛋、鸡蛋饼、菜包等、面包、蛋糕等。宝宝的午餐和晚餐要尽量做到荤素搭配，最好是两到三个蔬菜，再加一种肉食，比如：西兰花炒肉片、番茄炒蛋、肉末炖蛋、骨头汤等。
鸡肉和什么食材搭配,经常吃才会滋补不上火?
鸡可以和栗子，山药，红枣一起炖，既好吃又营养。食材：主料：土鸡1只，红枣8颗，桂圆5颗。辅料：盐适量 红枣土鸡汤的做法步骤：将鸡块处理好，洗干净，剁成一块块。冷水下锅，慢慢煮开。煮开后，会有很多浮沫，关火将鸡块盛出来，水就不要了。在沙煲里面倒入烧开的水。
花椰菜+鸡肉：花椰菜含有多种维生素和矿物质，能有效防治消化道溃疡。此外，还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。若与鸡肉搭配，常吃可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒等。冬瓜+鸡肉：鸡肉有补中益气的功效，冬瓜能防止身体发胖，有清热利尿、消肿轻身的作用。
鸡肉+枸杞+胡萝卜：鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸，是老年人、心血管疾病患者良好的高蛋白食品。再配以有补五脏、益气血的枸杞、胡萝卜，效果尤佳。
哪些蔬菜和鸡肉是绝配
1、花椰菜+鸡肉：花椰菜含有多种维生素和矿物质，能有效防治消化道溃疡。此外，还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。若与鸡肉搭配，常吃可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒等。冬瓜+鸡肉：鸡肉有补中益气的功效，冬瓜能防止身体发胖，有清热利尿、消肿轻身的作用。
2、胡萝卜富含丰富的维生素和胡萝卜素，经常吃可以润肠通便，美容养颜，对视力保护也有很大的好处。要说胡萝卜的最佳拍档，那绝对是鸡肉莫属了。今天我们就来聊聊这两种食材碰撞在一起会做出什么样的美味呢？一，胡萝卜炖鸡腿。胡萝卜去皮切成滚刀块。
3、各种真菌蘑菇类，山药，土豆，粉皮粉条，豆腐豆皮豆苗，茄子，辣椒，西红柿，上海青，萝卜，冬瓜等等食材都能炖鸡。看你喜欢哪种口味。
4、序言：大家都知道，在美食中香菇和鸡肉是绝配的一道美食，不仅有着丰富的蛋白质，而且这两个食物搭配在一起也是非常的美味。香菇中含有丰富的维生素D，肌肉中有着丰富的蛋白质。
5、【青椒炒鸡胸肉】青椒鸡胸肉 食材：鸡胸肉一块，青椒3-4个（不要太辣的），鸡蛋一个，姜、蒜适量，盐、蚝油、生抽、料酒、花椒、胡椒适量。
