吃海鲜对身体有什么好处和坏处
1、从营养学的角度来说，食物是应该多样性，海鲜里含有许多对人体有益的物质，大量的蛋白质，可以补充钙、碘等多种微量元素，比如说：脑黄金就是从鱼油里提取的，而且可以补充钙、碘、铁等多种微量元素，但是它含的胆固醇过高，一次食用太多对肠胃不好，而且易得各种心脑血管病，对身体的危害也挺大的。
2、好处：带鱼性温、味甘、咸，有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补气、养血、健美的作用，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，营养不良之人食用。
3、最主要的是海鲜普遍尿酸含量多，吃太多，容易中风。
4、好处 虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
5、好处：海鲜有利于降血脂，含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。坏处：鲜中含有较多的不饱和脂肪酸和较少的结缔组织，食用后不仅易消化、吸收，而且还可有效防止动脉粥样硬化，所以乙肝患者可适当食用些海鲜。
常吃海鲜的好处和坏处常吃海鲜有哪些好处和坏处
最主要的是海鲜普遍尿酸含量多，吃太多，容易中风。
因为海鲜含有的脂肪酸比较多，可以加速我们体内血液的流动，所以可以预防我们的血液的凝固，降低我们身体的胆固醇的含量，对一些血液疾病是有很好的预防作用。
好处：带鱼性温、味甘、咸，有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补气、养血、健美的作用，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，营养不良之人食用。
从营养学的角度来说，食物是应该多样性，海鲜里含有许多对人体有益的物质，大量的蛋白质，可以补充钙、碘等多种微量元素，比如说：脑黄金就是从鱼油里提取的，而且可以补充钙、碘、铁等多种微量元素，但是它含的胆固醇过高，一次食用太多对肠胃不好，而且易得各种心脑血管病，对身体的危害也挺大的。
增强免疫力 人体出现疾病的主要原因是免疫力低下，只有提高自身的免疫力才能预防疾病，而常吃虾就有这样的功效。虾对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，不但具有增强免疫力，而且还能抗早衰。
贝壳类海鲜对人的作用
降低血清胆固醇贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。
扇贝健脾胃，养颜护肤，抑癌抗瘤扇贝具有效预防癌症。生蚝具有降低胆固醇、提高性能力的功效。鲍鱼含丰富蛋白质，营养价值极高，其壳可入药，中医称为石决明。
贝壳类富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。螃蟹富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌。欧米伽3脂肪酸有助防治关节炎、降低高血压。热量低，饱和脂肪少，有益心脏健康。
海鲜对人体的好处与害处是什么?
1、吃海鲜的好处：能够为机体补充丰富的锌元素，而锌元素对于皮肤黏膜的愈合有很好的促进作用，对于外伤或者手术后的患者，如果适当吃海鲜补充锌元素，在促进伤口愈合方面的好处非常明显。
2、海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量（15毫克）。蚝因富含糖原或牛黄酸，还具有提高肝脏功能的作用，且滋养强身。
3、定期吃海鲜好处多，营养学家说， 中老年人尤其是女性应多吃海鲜，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。不过，有些人确实应该少吃海鲜。
4、对于健康人来说，海参吃多了会加重肾脏负担和胃肠道消化负担，导致消化不良。痛风患者多吃海参容易加重病情，因为海参属于高蛋白食物。有过敏性症状或者是过敏性疾病的人群，尽量不要多吃海参，不然有可能会导致症状加重。“是药三分毒”，海参虽好，还是不建议过量食用。
5、消化能力弱、胃酸分泌不足的人，遇到缺乏烹饪、没有彻底杀菌的海鲜，病原体容易活下来，通过胃进入肠道，引起细菌性食物中毒。缺乏胃酸的人要少吃海鲜。欢海鲜的朋友进来看看吧。海鲜隐藏着危害！寄生虫，虾、蟹、海螺等水产品中可能有官员线虫、肺血吸虫、吸虫等多种寄生虫。
6、相信很多人都喜欢吃海鲜，但是海鲜虽好，吃多了也会对我们的身体产生危害。★海鲜吃多了会怎么样★痛风杀手 海鲜中的嘌呤含量高，如果吃多了就容易引起体内尿酸升高，增加肾脏的负担，更有严重者会引起痛风，对于痛风患者来说尽量不要吃海鲜，更不要吃海鲜时喝啤酒，简直就是痛风杀手。
常吃海鲜对女人好处是什么,坏处是什么
1、定期吃海鲜好处多，营养学家说， 中老年人尤其是女性应多吃海鲜，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。不过，有些人确实应该少吃海鲜。
2、好处：吃生蚝淤血净化。人体肝功能低下，血中胆固醇过高，都会引起淤血囤积，生蚝中的牛磺酸能够促进分解肝脏中的胆固醇，随后增加排泄，血中的胆固醇含量就会降低。由此可以看出，生蚝中的牛磺酸对因淤血产生的动脉硬化，心肌梗塞，脑梗塞能起到预防作用。吃生蚝强肝解毒。
3、常吃海鲜对女性有哪些益处？海鲜是营养丰富的食物，含有大量的蛋白质，能够补充钙、碘等多种微量元素。例如，脑黄金就是从鱼油中提取的，对健康大有裨益。 常吃海鲜对女性有哪些坏处？然而，海鲜中的胆固醇含量较高。过量食用可能会对肠胃造成负担，增加心脑血管疾病的风险，对身体造成危害。
4、因为海鲜含有的脂肪酸比较多，可以加速我们体内血液的流动，所以可以预防我们的血液的凝固，降低我们身体的胆固醇的含量，对一些血液疾病是有很好的预防作用。
5、吃海鲜的坏处：第一：影响男性精子质量。因为现代海洋污染严重，海鲜中重金属含量普遍较高，人体摄较多的重金属元素，男性会使得体内精子数量降低，而且重金属在体内堆积有身体也有很大损失。第二：胎儿或新生儿发育受影响。
6、好处：海鲜有利于降血脂，含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。坏处：鲜中含有较多的不饱和脂肪酸和较少的结缔组织，食用后不仅易消化、吸收，而且还可有效防止动脉粥样硬化，所以乙肝患者可适当食用些海鲜。
海鲜天天吃对身体好吗?
经常吃海鲜对身体是很好的。海鲜能够降低胆固醇，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1—2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
海参是一种非常美味和营养丰富的食物，适量地食用对身体是有益处的。如果你喜欢它的口感，完全可以每天品尝一些。需要注意的是个体差异性和身体状况。如果有消化不良、过敏反应或其他相关问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。健康饮食要科学合理，并根据自身情况进行调整。
海鲜是发物，这东西对身体是不好的，更别提吃多了... 海鲜当中的营养物质是非常丰富的 像钙，铁，锌，硒，等等 尤其是女孩子吃海鲜，不容易发胖，因为海中的动物体内的脂肪含量是非常低的 但是营养要均衡你说呢 呵呵 祝你健康 海鲜吃太多了对身体也不好。
一旦超过了这个界限，那么就会发生质的变化。偶尔吃鱼对身体确实很好，比较有益，但是如果长期天天吃鱼，那么会在体内累积形成一定的毒素，进而对身体造成不良的后果，甚至会生病。鱼类属于海鲜，属于高嘌呤食物，如果吃得太多会使自己的尿酸含量增高，可能形成高尿酸血症，或者通风等症状。
会。由于虾含蛋白质较多，过量食用易引起上火、倦怠症，从而感觉非常疲倦，“性趣”降低。另外，对海鲜过敏及患有过敏性疾病（过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等）的人要谨慎食用。食用海虾时，最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。
