常吃方便面有什么坏处?
方便面属于高热量的油炸食物，方便面调料包里面的油脂也较多，经常吃方便面则容易造成体内热量摄入过多，然后脂肪堆积长胖。所以在减肥期应该避免吃方便面，尽量多吃蔬菜水果还有高蛋白的食物。
方便面缺乏蛋白质、维生素和矿物质等重要营养素，长期食用会导致营养不良。反式脂肪酸方便面中的油脂经过氢化处理，产生反式脂肪酸，增加患心脏病和糖尿病的风险。添加剂方便面调料包和面条中可能含有多种添加剂，对孩子的健康有潜在危害。消化问题方便面中的面条硬而干燥，容易引起消化不良、胃痛等问题。
方便面是孩子大人都喜欢吃的一种食物，营养物质先不说，单说它的口感，真的是很让人们喜欢，小孩子需要补充丰富的营养物质，是不是不能吃方便面，可以吃吗，吃了又有什么危害，下面就来具体的介绍关于小孩子吃方便面的问题。
营养不良：通常方便面中的蛋白质、矿物质、维生素含量较少，若患者未进食蔬菜、水果等，长期食用方便面可能会导致机体营养素缺乏，而造成营养不良；胃肠道不适：方便面调料包中含有较多的油脂，长期食用会增加消化道的负担，导致胃肠道功能失调、消化功能下降。
身体虚弱等症状。长期吃泡面会导致身体营养不均衡，还有就是吃一桶泡面我们身体的毒素就会增加很多，有的时候用一个星期都很难排干净。因此，泡面对我们的危害非常大的，不要为了方便，节省时间就经常吃泡面，相反我们应该要少吃泡面，多吃蔬菜水果，养成一个健康的饮食习惯，对我们的身体有很大益处。
方便面对小孩的影响
1、方便面中维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质是很缺乏的，小孩经常吃方便面会造成营养物质的长期缺乏，造成营养不良，影响生长发育，严重的人还会出现肌肉萎缩。添加剂方便面中含有不少添加剂，比如磷酸盐，摄入磷过多，会使体内的钙无法充分利用，而小孩对钙的需求很大，因此建议要少吃方便面。
2、方便面可不是一种健康的食物，它的热量和脂肪含量都比较高，同时盐分含量也很高，小孩经常吃这样的食物，可能会导致肥胖的情况出现，高盐的食物也会诱发肠胃粘稠的损害，对于肾脏也是有一定损害的，所以说对于身体的影响还是很大的。
3、小孩吃方便面对身体是极度的不好。缺乏营养方便面中虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等，但毕竟很少，长期如此会有损大脑活动哦。容易上火因为很多方便面是通过油炸，比较容易上火。易得肠癌方便面多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
4、方便面等食品往往精制面粉制成，纤维素含量低，加工中还可能丢失矿物质。长期食用这类食品，孩子们可能因缺乏纤维素和钙而面临肠癌风险。胃肠功能失调方便面等快餐食品多为油炸干脆，孩子们常吃可能导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
5、病情分析： 你好，偶尔吃方便面是没有影响的，但不能经常吃。 指导意见： 方便面里虽然有添加剂，但添加剂的种类跟数量都是符合规定的，偶尔吃点是没有影响的。但如果经常吃的话对身体不利，方便面一般都是过油过盐的，并且如果经常摄入添加剂的话对身体都没有好处。
孩子常吃方便面的危害,家长们必须知道!
胃肠功能失调方便面等快餐食品多为油炸干脆，孩子们常吃可能导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。此外，这些食品中的调味剂和添加剂还可能影响孩子们的味觉和食欲，容易养成偏食习惯。有害物质产生方便面制作过程中，可能会产生一些有害物质。例如，高温烹调淀粉类食品会产生丙烯酰胺这种致癌物。
给孩子偶尔吃一次泡面是可以的。但是对于孩子来说，必须是偶尔，不是一周两次叫偶尔，至少几个月一次才叫偶尔。家长们请务必弄懂“偶尔”。垃圾食品泡面对孩子来说，属于垃圾食品，没有营养且对身体有很多坏处。肥胖现象泡面的热量很高，孩子吃泡面会有肥胖的现象。
方便面是孩子们喜欢的食品之一，但是您是否知道，它可能会对孩子的身体健康造成负面影响？本文将深入探讨方便面对孩子身体的影响，帮助家长们更好地了解这个问题。高盐量一包方便面就含有6克的盐，而我们每天食盐的摄取量才应该是8克左右。这样的高盐量，不仅容易让孩子患上高血压，还可能损害他们的肾脏健康。
常吃方便面会怎样?
1、现在人们的生活节奏快，方便面、面包、饼干等方便食品很受人们青睐，确实省时方便，味道也很鲜美，尤其很多小孩也往往把方便食品当作主食来吃。但人们忽视了方便食品所含营养不全这一重要问题。一般说来，方便食品如方便面主要成分是碳水化合物、少量味精、食盐和调味品。
2、造成肠胃功能失调 方便面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。
3、可能会导致人脸色蜡黄，嘴角长泡生疮等现象。油脂含量过高，方便面的面饼含有大量的油脂，经常食用会引起人体的内分泌失调，也会对胃和肝脏造成一定的损伤，影响肠道的排泄功能，有可能会造成便秘或者腹泻等症状。而且方便面里面含有大量的防腐添加剂，这些物质被人体所吸收，会对身体产生一定的危害。
4、营养不良：方便面属于速食产品，由于这一性质，所以方便面一般都不是新鲜的食物，且其中并没有较多菜类。
5、但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。 防氧化剂.方便面从制成到消费者手中，短的一两个月，长时达一两年，其中添加的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。
