为什么吃香蕉会使人开心?
1、产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血。缓解产后抑郁香蕉还富含一种能使人情绪愉悦、安宁的的氨基酸，它能帮助人体制造“开心激素”，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心，对产后抑郁有一定积极作用。香蕉还含有钾和镁，钾可以让全身充满能量，而镁则可以消除疲劳，它们能让人快乐兴奋起来，帮助缓解产后抑郁。
2、香蕉中含有的色氨酸能够转化为5-羟色胺，这是一种抑制性神经递质，能够促进人的心情变得安宁，减轻悲观抑郁程度，甚至可以减轻疼痛，故香蕉又有“快乐食品”之称。香蕉还具有很多健康益处：香蕉含有大量的矿物质和维生素。
3、香蕉之所以被称为“快乐水果”，是因为它含有能帮助调节情绪的5-羟色胺。
为什么吃香蕉会开心
1、产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血。缓解产后抑郁香蕉还富含一种能使人情绪愉悦、安宁的的氨基酸，它能帮助人体制造“开心激素”，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心，对产后抑郁有一定积极作用。香蕉还含有钾和镁，钾可以让全身充满能量，而镁则可以消除疲劳，它们能让人快乐兴奋起来，帮助缓解产后抑郁。
2、之所以会让人心情愉快，是因为香蕉能让人产生更多的5-羟色胺，这个物质能让大脑处于兴奋、减少悲伤情绪；食用香蕉，我们会觉得自己心情很放松，觉得什么时候都不重要了，所以说5-羟色胺对人大脑的影响真的很大，自然会觉得很开心。
3、香蕉被称为“快乐水果”，香蕉能给人带来快乐的原因：因为香蕉中所含的谷氨酸可以转化成5-5羟色胺，这是一种抑制型递质，可以促进人的情绪越来越平静，缓解消极抑郁程度，甚至可以减轻疼痛，故香蕉苹果还有“开心食品类”的美称，它含有大量的纤维成分，假如你存在严重的便秘困扰，香蕉是你最好的润滑液。
4、因为，香蕉中含有色氨酸和丰富的维生素B6，它们是合成血清素的重要成分，而血清素具有镇痛、催眠、安神等作用。因此，吃香蕉确实能够减少紧张、缓解压力。有关研究认为，缺少色氨酸是引起情感性精神障碍的基础，可造成抑郁症体质的发病倾向。
香蕉是生活中人们最爱吃的水果之一,香蕉有哪些功效?
香蕉果肉中的维生素A能促进生长，增强身体对疾病的抵抗力。维生素A是同时也是维持正常的生殖力和视力的必需品。硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；香蕉果肉中所含的核黄素能促进人体正常生长和发育。镁元素具有让肌肉松弛效果，青少年学习压力大，常吃香蕉可以缓解压力，保持良好的睡眠。
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，食物纤维含量丰富，而热量却很低。因此，香蕉就成了减肥的最佳食品。是女士们的最爱水果。 香蕉还有润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。常吃香蕉还能健康。 ≮适用人群≯ 老少皆宜，减肥者首选。 ≮适用量≯ 每天1-2支。
吃香蕉对人体有增强肌体免疫力、抗氧化、保护心血管等作用，因此它是一种很好的保健水果。香蕉是运动人群经常补充的一种食物，它的功能是可以给人体提供碳水化合物，镁和钾等矿物质。它的营养价值也在于此。香蕉含有多种营养素，尤其以上三种含量不错。碳水化合物是主要给人体提供能量的营养素之一。
香蕉的营养和功效，香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国南方各地均有栽培， 香蕉是人们喜爱的水果之一，那么下面一起来了解香蕉的营养和功效吧，希望对你有帮助。 香蕉的营养和功效1 香蕉的功效 功效作用： 清热、通便、解酒、降血压、抗癌。 营养价值： 维生素a、维生素B。 适宜人群： 一般人群均可食用。
香蕉的营养丰富具有益胃生津，疏通血脉和解酒毒的功效，生活和临床中常用于治疗热病烦渴，咽干口渴，肺燥咳嗽，肠燥便秘，痔疮出血以及饮酒过多等出现的临床表现，都有良好的调理和治疗作用。香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。
每天吃香蕉的七个好处，香蕉是人们喜爱的水果之一。香蕉的营养非常的丰富，而且香蕉的热量是很低的，香蕉也有通便的作用，所以在生活中有很多人喜欢吃香蕉，每天吃香蕉的七个好处 每天吃香蕉的七个好处1 治疗皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒非常难受，用香蕉皮就可以治疗了，而且效果很好。
吃香蕉给人的感受是什么?
◆◆ 香蕉富含生物胺类5-羟色胺这种物质能够让人的心情变得轻松愉悦，帮助我们缓解紧张情绪。而香蕉中的色氨酸可以转化为5-羟色胺，促进人的心情变得平静，减少悲观情绪的产生，还可以减缓疼痛。
在世界的大自然中，我偏爱一种美妙的水果——香蕉。它那香甜可口，富有营养的口感，让我无法抗拒。香蕉是一种常见的水果，它的形状像一轮弯月，色泽金黄，富有光泽。它的皮薄而光滑，肉质细嫩，一口咬下，满口的香甜，让人无法忘怀。香蕉的口感极佳，无论是老人还是小孩，都会被它的美味所吸引。
香蕉被称为“快乐水果”，香蕉能给人带来快乐的原因：因为香蕉中所含的谷氨酸可以转化成5-5羟色胺，这是一种抑制型递质，可以促进人的情绪越来越平静，缓解消极抑郁程度，甚至可以减轻疼痛，故香蕉苹果还有“开心食品类”的美称，它含有大量的纤维成分，假如你存在严重的便秘困扰，香蕉是你最好的润滑液。
为什么吃香蕉会开心?
产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血。缓解产后抑郁香蕉还富含一种能使人情绪愉悦、安宁的的氨基酸，它能帮助人体制造“开心激素”，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心，对产后抑郁有一定积极作用。香蕉还含有钾和镁，钾可以让全身充满能量，而镁则可以消除疲劳，它们能让人快乐兴奋起来，帮助缓解产后抑郁。
香蕉中含有的色氨酸能够转化为5-羟色胺，这是一种抑制性神经递质，能够促进人的心情变得安宁，减轻悲观抑郁程度，甚至可以减轻疼痛，故香蕉又有“快乐食品”之称。香蕉还具有很多健康益处：香蕉含有大量的矿物质和维生素。
因为，香蕉中含有色氨酸和丰富的维生素B6，它们是合成血清素的重要成分，而血清素具有镇痛、催眠、安神等作用。因此，吃香蕉确实能够减少紧张、缓解压力。有关研究认为，缺少色氨酸是引起情感性精神障碍的基础，可造成抑郁症体质的发病倾向。香蕉中的色氨酸则能使人心情愉快，从而起到预防和治疗抑郁症的作用。
人吃了香蕉以后,为什么心情会变得愉悦?
香蕉被称为“快乐水果”，香蕉能给人带来快乐的原因：因为香蕉中所含的谷氨酸可以转化成5-5羟色胺，这是一种抑制型递质，可以促进人的情绪越来越平静，缓解消极抑郁程度，甚至可以减轻疼痛，故香蕉苹果还有“开心食品类”的美称，它含有大量的纤维成分，假如你存在严重的便秘困扰，香蕉是你最好的润滑液。
尤其值得一提的是，香蕉中含有的色氨酸能够转化为5-羟色胺，这是一种抑制性神经递质，能够促进人的心情变得安宁，减轻悲观抑郁程度，甚至可以减轻疼痛，故香蕉又有“快乐食品”之称。
由于香蕉内含有一种物质，能促进人脑产生5-羟色胺，使人心情舒畅、愉快开朗。忧郁症患者多吃香蕉，能改善忧郁症状。香蕉皮中含有香蕉素，它能抑制真菌和细菌。选择新鲜的香蕉皮，在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉煎水洗澡，连续数日，即可见效。冬季天气寒冷，皮肤干燥，手和脚易发生皲裂。
有抑制血压上升后防止血管损伤的作用，因此，有心脏病和高血压的人可以适量吃香蕉。香蕉中含有钙、磷、镁等微量元素，有利于骨骼生长。香蕉中还含有可溶性膳食纤维——果胶，可以吸收水分使大便变软，还有助调整肠道的生态环境，抑制有害的腐败型细菌，促使结肠功能正常，对便秘和腹泻的防治均有益。
减少胃溃疡的发生。因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃粘膜细胞的生长繁殖。香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，从而减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。
这是因为香蕉中含有5-羟色胺这种物质，它可以使人的心情变得安宁、快乐，甚至可以减轻疼痛。人一紧张，血压就会跟着上升，而香蕉中富含的钾能使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，是降低血压，防止肌肉痉挛，保护血管的良药。
