吃水果要不要削皮?
1、果皮中抗坏血酸通常比果肉中含得多。从获取抗坏血酸角度讲，水果带皮吃好。但考虑到水果在采摘前可能被喷打农药、采摘后利用化学方法人工催熟或为了储藏保鲜进行表皮上蜡，以至造成水果表皮的污染，最好还是削皮吃。
2、给孩子吃的水果蔬菜一定要削皮，主要是因为瓜果本身的香味和甜味，容易招惹虫蝇叮咬，以及在生长、采摘、运输过程中，又容易受病菌、寄生虫卵及农药的污染，所以在瓜果的表皮、果壳上，常常带有一些病菌、寄生虫卵，或者残留一定量的有毒农药。
3、要，尽管果皮维生素含量高于果肉，但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍。所以吃水果能削皮的还是削皮好，除非是绿色水果。
4、居台湾一个营养博士所说 水果最有营养的是皮表层。 最后是新干净吃皮比较好。
5、要。水果的果皮中维生素C、果胶和纤维素等较果肉多，故曾经提倡吃水果时不要削皮。但是，近年来随着农业、林业的发展，农药已普遍使用。某些毒性较大的农药，如乐果等，喷洒在水果上便会渗到果实中去，其中绝大部分残留在果皮里。因此，吃水果时应该洗干净削皮后再食用。
孩子吃水果蔬菜要削皮
1、表皮的维生素、矿物质更多 研究发现，蔬菜水果表皮里面的营养成分含量更高。一般来说，不削皮与削皮的食物相比，含有更多的维生素、矿物质和其他植物化合物。
2、但是，考虑到水果可以在收获前喷洒杀虫剂，在收获后用化学方法人工成熟，或者在果皮上打蜡保存，为了污染果皮，最好去皮吃。例如，香蕉、苹果（含更多粉末的类型）、桔子、草莓（不能同时吃太多）、葡萄、樱桃等。一岁大的婴儿的消化系统不是很完善。
3、所以孩子在吃水果的时候，除了要用清水浸泡一定的时间冲洗外，还要为其削皮才能给宝宝吃，这样才能有利于宝宝的生长发育。
4、一般人都认为水果皮营养价值高，吃水果不宜削皮。这种观点是错误的，小儿吃水果更应该削皮。理由如下：据营养学家的研究，水果肉质的营养成分越靠近果核越丰富，水果皮中 的维生素与果肉相比微不足道。
5、宝宝的抵御能力十分的差，解毒能力也十分的弱，因此这个时候假如食用没有洗干净，都没有削皮的水果，就会造成得病，像急性肠炎，药物中毒等这种病症都给宝宝的人体导致了一定的威协。
6、序言：在宝宝的成长过程中，父母们都会换着花样给宝宝们补充营养，有些蔬菜水果，它的皮是比较有营养的。但是因为宝宝的消化系统比较脆弱，有些蔬果是一定要去皮蒂，如果不去皮的话会对宝宝的健康产生一定的影响，下面小编就给大家分享一下都有哪些蔬果。
水果必须要削了皮吃吗?
1、给孩子吃的水果蔬菜一定要削皮，主要是因为瓜果本身的香味和甜味，容易招惹虫蝇叮咬，以及在生长、采摘、运输过程中，又容易受病菌、寄生虫卵及农药的污染，所以在瓜果的表皮、果壳上，常常带有一些病菌、寄生虫卵，或者残留一定量的有毒农药。
2、要。水果的果皮中维生素C、果胶和纤维素等较果肉多，故曾经提倡吃水果时不要削皮。但是，近年来随着农业、林业的发展，农药已普遍使用。某些毒性较大的农药，如乐果等，喷洒在水果上便会渗到果实中去，其中绝大部分残留在果皮里。因此，吃水果时应该洗干净削皮后再食用。
3、要，尽管果皮维生素含量高于果肉，但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍。所以吃水果能削皮的还是削皮好，除非是绿色水果。
4、果皮中抗坏血酸通常比果肉中含得多。从获取抗坏血酸角度讲，水果带皮吃好。但考虑到水果在采摘前可能被喷打农药、采摘后利用化学方法人工催熟或为了储藏保鲜进行表皮上蜡，以至造成水果表皮的污染，最好还是削皮吃。
吃水果究竟要不要削皮?
果皮中抗坏血酸通常比果肉中含得多。从获取抗坏血酸角度讲，水果带皮吃好。但考虑到水果在采摘前可能被喷打农药、采摘后利用化学方法人工催熟或为了储藏保鲜进行表皮上蜡，以至造成水果表皮的污染，最好还是削皮吃。
给孩子吃的水果蔬菜一定要削皮，主要是因为瓜果本身的香味和甜味，容易招惹虫蝇叮咬，以及在生长、采摘、运输过程中，又容易受病菌、寄生虫卵及农药的污染，所以在瓜果的表皮、果壳上，常常带有一些病菌、寄生虫卵，或者残留一定量的有毒农药。
居台湾一个营养博士所说 水果最有营养的是皮表层。 最后是新干净吃皮比较好。
要，尽管果皮维生素含量高于果肉，但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍。所以吃水果能削皮的还是削皮好，除非是绿色水果。
吃水果能带皮吃吗?
从营养学角度来讲，水果的皮相对于果肉来说，通常含有更多的膳食纤维、植物化学物等对健康有益的物质。因此，在清洗干净的前提下，可以选择带皮一起吃。
实际生活中建议不要吃果皮。因为果皮上会有更高水平的农药、促生长营养液、保鲜剂的残留，毒性和有营养相比，还是先不要中毒吧。
水果的果皮中维生素C、果胶和纤维素等较果肉多，故曾经提倡吃水果时不要削皮。但是，近年来随着农业、林业的发展，农药已普遍使用。某些毒性较大的农药，如乐果等，喷洒在水果上便会渗到果实中去，其中绝大部分残留在果皮里。因此，吃水果时应该洗干净削皮后再食用。
给孩子吃的水果蔬菜一定要削皮，主要是因为瓜果本身的香味和甜味，容易招惹虫蝇叮咬，以及在生长、采摘、运输过程中，又容易受病菌、寄生虫卵及农药的污染，所以在瓜果的表皮、果壳上，常常带有一些病菌、寄生虫卵，或者残留一定量的有毒农药。
剥了皮之后可以吃，不剥皮也可以吃，它是属于那种可以直接吃的水果。只要你洗干净之后上面没有脏东西就可以直接吃掉，味道还挺好的。枇杷果皮的成分我们关心能否带皮吃，主要是害怕其有有害的成分。但是事实上，枇杷皮上并没有有害成分，反而许多营养成分比果肉还多。
疫情期间，吃水果不要去皮，因为水果皮中含有大量的营养。水果上存在新冠病毒的可能性非常小。如果你还是非常担心，用消毒剂清洗再用清水洗干净，也可以。 由于北京的疫情有了反弹，人们开始关注疫情期间，吃水果要不要去皮这个话题。我认为是没有必要的，原因有以下几点。
