多吃香菜有什么好处与坏处?
香菜的功效和中健脾，消食下气，发汗透疹，它可内通心脾，外达四肢，适用于风寒外感，小儿麻疹透发不畅者。香菜的特殊香味能刺激汗腺分泌，促进机体发汗，有清热透疹的作用。香菜辛香升散，开胃醒脾，食用香菜后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化能力。
开胃健食：它含有挥发性油，能增香的效果。若是在吃饭前吃些凉拌的香菜，能够开胃，适合食欲不好的人群。防治感冒：它也是一种药材，对风热风寒有效果，能防治感冒。此外，它含的植物酸较高，还可防治细菌性感冒。
吃香菜的好处：开胃健食。香菜含有香味独特的挥发性油，具有增香提味的作用，在饭前吃一些凉拌的香菜还能开胃，增加食欲，尤其适合食欲欠佳的人群食用。润肠通便。
您好，香菜，好处，中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
吃生香菜有很多好处，如增加食欲、提供营养、促进消化等。但也需注意过敏反应和口腔溃疡等可能的坏处。我们可以根据自己的身体状况和口味喜好来适量摄入香菜，以达到健康饮食的效果。对于大部分人来说，适量吃生香菜是有益健康的。但要注意个体差异和可能出现的不良反应。
香菜是热性还是凉性
1、香菜不是凉性的 香菜又名芫荽，做汤加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。
2、香菜是热性还是凉性 香菜性温。香菜又名芫荽、胡荽，是香气浓郁的绿色蔬菜，其性温、味辛，含多种营养物质，一般人都能食用。另外，香菜有温热、发散的作用，应该适量食用，以免吃多了导致体内燥热之气过重。3 香菜一次吃多少为宜 10~15克为宜。
3、香菜是热性还是凉性的 香菜不是热性也不是凉性的，它属于温性的。香菜科常见的调味品，具有益气活血、疏通经络、温中健脾的功效，对虚寒体质有一定作用。香菜对某些食物中毒有一定的解毒作用，能清除血液中的有害毒素，并能抑制体内铅的积累和肾脏铅中毒。
吃香菜有什么好处又有哪些坏处呢?
1、好处开胃健食：它含有挥发性油，能增香的效果。若是在吃饭前吃些凉拌的香菜，能够开胃，适合食欲不好的人群。防治感冒：它也是一种药材，对风热风寒有效果，能防治感冒。此外，它含的植物酸较高，还可防治细菌性感冒。
2、香菜的挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等成分，能促进胃肠蠕动，开胃醒脾。对于哺乳期食欲不振的妈妈来说，少量食用香菜是个不错的选择哦！注意事项哺乳期吃香菜的好处多多，但也有一些需要注意的地方。香菜属于刺激性食物范畴，哺乳期妈妈尽量少吃。
3、它能够有效降低胆固醇。我们都知道一般蔬菜中都会含有比较高的维生素C，然而香菜要比它们的含量还要高出许多，通常情况下仅10g左右的香菜量便能够满足一个成人对该元素的需求量了；可以帮助消化。
香菜的副作用,吃香菜的好处和坏处
1、注意副作用日常生活，我们食用的时候也要注意量，不能多吃，会带来副作用。它可损人的精神，对眼不利，不要久食，多食。它有一定的药用价值，性温，若是出麻疹的人不能食用。此外，平时容易出汗，出现乏力，气虚，倦怠的现象，这样的人也不能吃，否则容易导致病害严重，影响健康。
2、副作用杀精：它在民间又被称为是阳痿菜，因为里面所含有的挥发性的植物油能抑制正常的睾丸酮分泌，所以有杀精作用。如若是在备孕期的男性建议不要吃。光敏性皮炎：它是光明性物质，最好在晚上吃。早晨吃后若是再晒太阳就容易导致光敏反应，易过敏。
3、副作用杀精：民间又称阳痿菜，因其所含的挥发性植物油能抑制正常的睾酮分泌，故有杀精作用。如果是在孕期，建议男性不要吃。光敏性皮炎：是一种明亮的物质，最好晚上吃。如果早上吃完饭后晒太阳，容易导致光敏反应和过敏。而且含有较多的黑色素，吃多了容易导致皮肤变黑。
4、男人吃香菜的好处可以补充营养或者是润肠通便，一般不会有明显的坏处。香菜属于一种比较常见的食物，当中含有的营养成分是相对比较多的，比如有很多的维生素或者是膳食纤维，适当的吃一些有助于补充身体所需要的营养，而且也能够润肠通便，从而预防便秘的发生，对身体会有很多好处。
5、香菜有多种功效：具有解毒、去腥解腻、健胃消食、温中祛寒、健肾、利尿等作用，也能预防高血压和风湿性关节炎等疾病。经常吃香菜，能够促进肠胃蠕动，达到开胃的目的，属于温性食物，脾胃虚寒的患者适当的吃香菜，能够起到温胃的效果，还能去除体内的寒气缓解胃部疼痛。
6、男生适量吃香菜，有消食下气、醒脾和中的作用，因此对于健脾养胃有一定的作用。但如果食量过多，会导致损耗精气，皮肤容易变黑，对于平时经常会无故出汗、乏力、容易疲倦和容易感冒的男性更要特别注意，在平时的饮食中避免食用。
香菜,哺乳期的秘密武器!
开胃醒脾香菜的挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等成分，能促进胃肠蠕动，开胃醒脾。对于哺乳期食欲不振的妈妈来说，少量食用香菜是个不错的选择哦！注意事项哺乳期吃香菜的好处多多，但也有一些需要注意的地方。香菜属于刺激性食物范畴，哺乳期妈妈尽量少吃。
哺乳期的小秘密香菜不会回奶，是哺乳期的宝妈们的好选择。但是，也要注意适量哦，毕竟它的热量也是小高的。香菜美食小菜谱香菜鱼片汤是一道美味又营养的菜品，鲤鱼肉与香菜的完美结合，口感鲜美。另外，拌香菜也是一道简单又美味的菜品，只需要几步就能品尝到双香翠绿的美味。
营养价值超高香菜富含维生素C、胡萝卜素、维生素BB2等多种营养素，还有钙、铁、磷、镁等矿物质。哺乳期食欲不振的妈妈们，少量食用香菜就能开胃醒脾，让你吃得更多、更香！维生素C含量高香菜中的维生素C含量比普通蔬菜高出许多，7-10克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求。
