如何解决秋季干燥上火?
预防宝宝上火，家长们要牢记以下几点：多吃水果6个月以上宝宝，多吃苹果、香蕉等水果泥，增加寒凉性及平性水果摄入，减少热性水果。多喝水早起喝白开水，半小时后再吃奶或主食，吃完后再喝几口水清洁口腔。
秋季气候干燥，小孩子容易上火，咳嗽、口干舌燥等症状时有发生。针对这种情况，我们推荐一款简单实用的食疗方法：雪梨水。它不仅能够清凉润肺，还能够怯燥止咳，是秋季养生的好选择。
宝宝的皮肤娇嫩，水分易流失，尤其在干燥的秋天更容易上火。为了让宝宝健康成长，我们需要注意饮食和补水。下面是一些小贴士，帮助你预防宝宝秋季上火。补充水分宝贝皮肤娇嫩，水分易流失，尤其在干燥的秋天。
换季容易上火,该如何有效去火?
1、⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
2、保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物，多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。
3、呵呵呵，应该寒热交替，不要只吃炸东西，特别现在夏天，本来天气就比较热。
4、首先，一定要多吃能够润肺降燥的食物。想要缓解干燥上火，饮食清淡是最重要的关键点。例如可以经常喝一些银耳雪梨羹，滋补身体的同时还可以缓解干燥，补充各类维生素、矿物质。猕猴桃当中的维C含量很高，适当进食可以预防上火生病。
5、而红萝卜对填补人体的维生素b2，防止口唇干裂也有很好的功效；除此之外，能够内服各种清爽口服液，如夏桑菊口服液、金菊口服液等对“降火”也很有效；最终，还需要维持平和的心态，防止心态受到刺激而“容易上火”。
6、秋冬换季，宝宝容易出现上火的症状，如咳嗽、便秘、眼角分泌物增多、口腔溃疡等。上火是中医的一种说法，细分之下有心火、脾火、胃火和肝火。本文将为妈妈们介绍两种食物，帮助宝宝降火。
我一出门就上火。应该怎么办?
1、自备柠檬蜂蜜水。可以提前去超市买个柠檬，洗干净放冰箱两小时。拿出来切薄片，正反两面都要涂上蜂蜜，放冰箱冷冻24小时。
2、鼻子上火症状1上火鼻子上长脓包红肿怎么办1局部可以外擦碘酒、夫西地酸乳膏、百多邦乳膏、氧氟沙星乳膏等进行抗菌消炎治疗。2可以口服头孢菌素、青霉素等抗菌药物治疗，还可以配合吃一些清热解毒的中成药。
3、在上火之后，一定要改正自己的饮食习惯，保证充足的睡眠，下面小编就给大家分享一下，上火后应该怎么做。多喝水上火之后，我们的食欲不太好，很多人都吃不进饭，那么小编建议我们可以多喝水，尤其是喝一些凉白开。
4、室内的环境不宜太湿，有一点点的水分就足够了。特别干燥的地方，可以适当喷洒一些水。出门防护：做好防灰，防细菌的工作。出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口。
