北方人去南方身体上火怎么办??
1、早晚喝一杯菊花茶、金银花茶和板蓝根冲剂；早上跑跑步，少喝酒、抽烟，少吃辛辣，油腻，少熬夜。饮食清淡，多纤维质，多吃些水果、蔬菜。
2、北方人初到南方比较难适应湿热气候，出现所谓的染上湿毒的反应。解决办法很简单：适当喝凉茶（坚持喝还是有效果的），不要吃桂圆、花生、榴莲等容易加重热气的东西，少吃肉类和海鲜。
3、每个人体质不一样，上火N种原因。不一定是气候，可能上火原因也有很多种。比如饮食，吃辛辣就容易上火，还有熬夜也上火。你清楚火因，对症下药。题主你的群夏桑菊加几块冰糖，降火杠杠滴。你试试。
4、如果你是刚到南方的话一定要记得清热。南方的气候是湿热型的，比较容易上火，所以刚来的头几天一定要多喝水，吃清热的食物，可以买包夏桑菊或者二十四味泡水喝。
5、那里本来就常年气候湿润，冬天都热，北方那么冷当然不习惯啦，毕竟饮食、文化、自然条件都有很大的不同嘛，既来之则安之，慢慢的去适应它就可以了。
6、水土气候原因。南方一般湿度大炎热，因此北方人习惯了凉爽会不适应造成就容易上火。南方天气比较湿热，容易导致脾湿，暑湿燥热导致上火。上火可以建议用一下香苏平胃散调理一下，多喝水，饮食上注意，不要吃一些辛辣的。
上火怎么办?
1、为了缓解宝宝的上火症状，您可以选择给宝宝服用清火宝、夏桑菊颗粒或板蓝根等药物。但是，药物的使用需要在医生的指导下进行。饮食调理除了药物，饮食调理也是缓解宝宝上火的重要方法。建议给宝宝多喝水，保持饮食清淡，适当添加辅食，增强营养。
2、孩子的这种情况考虑还是上火了，气候干燥和饮食不当是引起孩子上火最常见的原因，孩子的情况问题不大，可以服用一些去火的药物。清热解毒药物孩子的情况需要服用一些清热解毒 的药物。
3、宝宝在出生以后要尽量减少衣服，流黄鼻涕一般是上火引起的，如果是包在被子里就少穿衣服吧，大一点的宝宝可以在一早一晚的时候多穿，到中午比较热的时候减少衣服即可。
4、宝宝上火是很常见的现象，如果不及时处理，会影响宝宝的健康。那么，宝宝上火怎么办呢清淡饮食如果宝宝是在母乳喂养的话，妈妈自己饮食要清淡，不吃太油腻的食物，这样宝宝就能够避免吸收过多的油脂，减少上火的风险。
5、多喝温开水，控制零食，注意饮食，这些都是孩子上火的解决方法。温开水最好孩子在家的时候，大人就需费心监督，给他们多喝点水，不要总是等到渴了再喝。而温开水的效果是最好的。
6、夏天热气，很容易上火，但宝宝还小，发育还不完全，不能随意吃东西，或者喝东西降火。降火，一般都是喝凉茶，凉茶中的夏枯草，菊花等有清热解毒的功效。
上火了该怎么办好呢
孩子是上火了，再加上孩子这时期不会说话，但对一些事已经明白，有时憋的脾气也大。退火食品吃点退火的食品，火龙果、西瓜汁(一定要少之又少，不到上到一定程度电好不吃)。
孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤，绿豆水就很好。
婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。
经常出差,休息不好,容易上火怎么办?
如果经常上火，要从饮食上注意多喝水，饮食清淡，忌食辛辣。
使用一些冷酸灵牙膏加上一些维生素c牙膏或者是云南白药牙膏都是可以的，这些个牙膏都能够很好的避免并处理牙龈上火，而且有很好的疗效和作用。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 ⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
