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脚扭伤了，是先冷敷还是先热敷更有效？ 脚部扭伤是一种常见的运动伤害，而在应对这种情况时，冷敷和热敷是常用的两种物理疗法。然而，许多人对于是先冷敷还是先热敷存在疑惑。下面让我们来探讨一下这个问题，看看... 急救常识 rihocfc 145 2024-04-04
